MacBookPro mid 2010
HDDからSSDへ
HDDをSSDへ交換
誠に申し訳ありませんが下記の方法で起きたいかなる損害損失不具合など一切責任をもちません、
自己責任で参考にして下さい、どうぞ宜しくお願いします。
又、メモとして記憶を辿り書いてますので間違いがあったり、
誤字脱字があるかもしれませんのご了承下さい。
使用PC macbookpro2010(mid) SnowLeopard10.6.8 2.4Ghz、メモリ８GB、HD500GB
使用SSD XPG SX900 ASX900S3-256GM-C ファーム5.0.2a(ADATA)
参考ツクモで15,000円弱(2012.8初旬現在),メーカー三年保証
Acronis True Image HD(2010)がADATAサイトから無料でダウンロードできます。
注意SSD裏の16桁の数字をSSD取り付ける前に書き留める、ダウンロード時使用
移行の方法（OSXとBootcamp)
１ MacOS領域の各アプリの認証解除をしておく,
外付けHDDへtimemachineで現在のMacOS(MacOS 拡張（ジャーナリング）)をバックアップ、
Winclone2.3.2でBootcamp(XP)領域(NTFS)をバックアップ。
Bootcamp領域(XP)はWinclone2.3.2でバックアップなら認証解除しなくても大丈夫。
不安ならアプリ毎に認証解除して下さい。
２ MacbookPro2010の裏蓋を取り外す（+ネジ短７本、+ネジ長3本、なくさないで下さい）。
３ PC内の標準のHDDを外す（+ネジ２本）、HDD自体についてるネジ４本を使用するSSDに移設（T6を使用）
移設が出来たらSSDを取り付けて、順次戻り裏蓋を閉じる。
注意HDDに接続されてる線を絶対切断しない様に細心の注意をしてSSDに接続し直して下さい。
４ MacbookPro付属のインストールディスクを使い起動する、
オプションキーを押しながら起動する、何も選択できない状態なので、そこでディスクを挿入してディスク
を選択、ディスクで起動する事が出来る。（時間がかかるが待つ）
起動後ディスクユーティリティでSSDを選択し、
名前を付けてMacOS 拡張（ジャーナリング）でフォーマットする。
５ ディスク起動のディスクユーティリティでTimemachineから復元を選択して復元する。
（１でTimemachineを使い外付けHDDにバックアップしたもの選択）
ディスクイメージでは今回容量問題で復元できなかった、容量が同じもの同士かSSDの方が既存のHDDより
大きいなら復元は出来たと思う、ディスクイメージなら認証も問題ないと思う
６ 復元されたらBCアシスタントでWin領域FAT32を作成する容量は以前と同じ。
ここで通常はwindowsをインストールするがしなくて大丈夫、
領域がFAT32でフォーマットされていると思う、
不安なら作成したBootcamp領域をFAT32でフォーマットする。
７ OSXからWincloneを使って復元（１でwincloneを使い外付けHDDにバックアップしたもの選択）
winで初起動時にチェックディスクが始まる、終了したら再起動で復元終了、
Bootcamp領域もNTFSに戻ってる。
８ OSXでiTunes等、認証し直しメール設定して終了（メールもアカウントも復元されてます）、
Winは認証関係は問題なし、１で認証解除した方はアプリ毎に認証しなおして下さい。
９ 自分は上記方法ですべて問題なく動いています、環境により上手く出来ない等あるかもしれませんので
自己責任でお願いします、何かの参考になれば幸いです。
参考までに各ベンチです、参考にどうぞ。
標準HDD
Snowleopard
SSD SX900 Snowleopard
起動参考時間（環境により変わります）
HDD BootcampXP 42秒 HDD OSX 42秒
SSD BootcampXP 27秒 SSD OSX 10秒
はっきり言ってアプリの起動時間やアプリ使用中のモタツキ等の改善はビックリしました。
体感は爆速です！
中途半端な最新型２０１２(HDDモデル)を買うよりこちらの方（投資約15K)がお得かも。